Για Ενήλικες

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Μέσα από την ψυχοθεραπεία, το άτομο αφηγούμενο την ιστορία του αποκτά επίγνωση του εαυτού και των όσων κουβαλάει από το παρελθόν, αντιλαμβάνεται τα εμπόδια που άθελά του τοποθετεί στον εαυτό του στο παρόν, μαθαίνει να διεκδικεί και να διευρύνει την ζώνη άνεσης του, αποκτώντας αυτοπεποίθηση, χτίζοντας το μέλλον που επιθυμεί.

Για Ζευγάρια

Θεραπεία Ζεύγους

Η ερωτική σχέση χαρακτηρίζεται από βαθιά πολυπλοκότητα, αφού δυό άγνωστοι άνθρωποι, με διαφορετικά μεγαλώματα και βιώματα, συναντιούνται και καλούνται να ταιριάξουν. Πώς άραγε θα τα καταφέρουν;

Για Παιδιά

Ψυχοθεραπεία Παιδιών

Στο γραφείο λαμβάνουμε ένα αναλυτικό, πλήρες ιστορικό ανάπτυξης του παιδιού ενώ παράλληλα συλλέγουμε στοιχεία για το ατομικό προφίλ κάθε γονέα. Η οικογένεια είναι ένας «ζωντανός οργανισμός» και καθώς ο κάθε ένας μετακινείται σε μια περισσότερο υγιή θέση συμπεριφοράς, βλέπουμε να αλλάζει όλο το πλαίσιο.

Γεια σας! Είμαι η Φρόσω Φωτεινάκη

Είμαι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακό στο πεδίο της Συμβουλευτικής (M.Sc. in Counselling Studies) και πλήρη εκπαίδευση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία (Postgraduate Diploma in Counselling & Psychotherapy), από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Βρίσκεστε εδώ, και είστε ήδη ένα βήμα πιο κοντά στην αλλαγή, στη διεκδίκηση μιας καλύτερης, πιο ποιοτικής ζωής για εσάς, ένα βήμα πιο κοντά στην ισορροπία σας. Πιο κοντά στο να εξελίξετε την σχέση με τον σύντροφο, την επαφή με το παιδί σας, πιο κοντά στο να αναζητήσετε την επαγγελματική ικανοποίηση, την ανακούφιση από το άγχος και το φόβο, την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη, πιο κοντά στην καλλιέργεια της σπουδαιότερης σχέσης, της σχέσης με τον εαυτό. Εύχομαι η περιήγηση στις σελίδες μου να σας προσφέρει τροφή για σκέψη, αλλά και το κίνητρο να κοιτάξετε μέσα σας, αναζητώντας ένα νέο μονοπάτι που θα οδηγεί σε φως.

Φρόσω Φωτεινάκη - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ;

Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Στην πορεία της ζωής μας βρισκόμαστε μπροστά σε πολύπλοκα σταυροδρόμια…

Θεραπεία Ζεύγους

Η ερωτική σχέση χαρακτηρίζεται από βαθιά πολυπλοκότητα…

Ψυχοθεραπεία Παιδιού

Σχεδιάζουμε το ιδανικό πρόγραμμα παρέμβασης με στόχο την αξιοποίηση…

Η ψυχανάλυση είναι μια θεραπεία εναντίον της άγνοιας.

(Jacques Lacan)

Όποιος κοιτάζει προς τα έξω ονειρεύεται. Όποιος κοιτάζει μέσα του ξυπνάει.

(Karl Jung)

Γεννιέσαι δύο φορές: η μία οδηγεί στην απλή ύπαρξη, η άλλη στην ίδια τη ζωή.

(J. J. Rousseau)

Και η αγάπη; Σε ποιο σπίτι μένει;

Φρόσω Φωτεινάκη - Συμβουλευτική Ψυχολόγος Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΝΕΑ

Η ψυχολογία μας σήμερα

Διαγενεακό Τραύμα: Πώς το Ψυχικό μας DNA περνά από γενιά σε γενιά

Διαγενεακό Τραύμα: Πώς το Ψυχικό μας DNA περνά από γενιά σε γενιά

Όποιος δε θυμάται το παρελθόν του, είναι καταδικασμένος να το ξαναζήσει» λέει η γνωστή ρήση του Ισπανοαμερικανού φιλοσόφου G. Santyana. Κάπως έτσι μπορούμε να σκεφτούμε και για την οικογενειακή μας ιστορία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγχος: Φίλος ή Εχθρός;

Άγχος: Φίλος ή Εχθρός;

Ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συναισθήματα που αναφέρουν αρκετά συχνά οι άνθρωποι και που φαίνεται να τους δυσκολεύει είναι αυτό του άγχους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδικό άγχος

Παιδικό άγχος

Η λέξη άγχος δηλώνει πνιγμό, στενότητα, στενά όρια ψυχικό σφίξιμο και αγωνία. Το άγχος αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική και αναγκαία αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε δύσκολες, απειλητικές  ή καινούριες καταστάσεις και συμβάλλει στην επιβίωση και στην ομαλή προσαρμογή του ατόμου στο φυσικό του περιβάλλον.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ