Ο Eric Berne (1999), ψυχίατρος και δημιουργός της θεωρίας της Συναλλακτικής Ανάλυσης, ήταν εκείνος που επινόησε τον όρο «ψυχολογικά παιχνίδια» για να περιγράψει συγκεκριμένα δυσλειτουργικά επικοινωνιακά μοτίβα που αναπτύσσουν τα ζευγάρια.
Πόσες φορές στο γραφείο μου έχω «συναντήσει αυτό το ερώτημα» και πίσω από αυτό, ανθρώπους που λίγο πριν πάρουν την απόφαση να χωρίσουν, με αγωνία αναρωτιούνται «πώς θα ξέρω πως πήρα τη σωστή απόφαση;».
Τα τελευταία 20 χρόνια παρατηρείται σταθερά αύξηση στην χρήση τεχνολογιών τηλεματικής υγείας με εφαρμογές και στο πεδίο της τηλε-ψυχοθεραπείας…
Αξίζει να γνωρίζετε πως η λέξη stress προέρχεται από τη λατινική λέξη stringere, που σημαίνει σφίγγω. Στρες λοιπόν, σημαίνει σφίξιμο, ένταση. Έχει διαπιστωθεί ερευνητικά πως σε μικρές δόσεις το άγχος είναι ακίνδυνο, σε μεγάλες δόσεις είναι καταστροφικό και σε μεσαίες δόσεις μας κινητοποιεί, προκειμένου να επιτύχουμε τους μικρούς και μεγάλους στόχους μας.
Σχολικός εκφοβισμός: Τιμωρίες, πενθήμερες αποβολές, αλλαγή σχολικού περιβάλλοντος και το «πρόβλημα» λύθηκε, ή μάλλον μετατοπίστηκε, ο μαθητής που το δημιουργούσε περιθωριοποιήθηκε, μεταφέρθηκε σε άλλο περιβάλλον αλλά τελικά… βοηθήθηκε; Ή ο θυμός ριζώνει πιο βαθιά μέσα του και καλλιεργείται όλο και περισσότερο όσο μεταβαίνει στην ενηλικίωση;
Επανασύνδεση. Ένα δίλημμα, η διαδικασία μιας απόφασης που φέρνει πολλούς ανθρώπους στο γραφείο του Ψυχολόγου, όταν σε μια κρίσιμη στιγμή της ζωής τους και μετά από έναν χωρισμό, αναρωτιούνται αν θα ήταν ωφέλιμο να δώσουν άλλη μια ευκαιρία στη σχέση τους για να λειτουργήσει.
Κάθε ζευγάρι αποτελεί ένα σύστημα που κατασκευάζει, δομεί την δική του πραγματικότητα περιλαμβάνοντας τις προσωπικές ιστορίες και τις εμπειρίες των συντρόφων, το πλαίσιο μέσα στο οποίο ζουν, τα νοήματα και τις σημασίες που του δίνουν, τα σχήματα επικοινωνίας, τις ευρύτερες κοινωνικές συνθήκες και τα όνειρα για το μέλλον.
Συχνά αναρωτιέται κανείς για ποιο λόγο να επισκεφθεί ψυχολόγο και να μην μοιραστεί αυτό το σημαντικό και σοβαρό για εκείνον ζήτημα που τον απασχολεί με τους «σημαντικούς άλλους» της ζωής του, την οικογένεια , το σύντροφο, τους φίλους του.
Οι άνθρωποι γεννιόμαστε αυθεντικοί, ως παιδιά είμαστε κατά απόλυτο τρόπο ο εαυτός μας, δεν μας ενδιαφέρει τι θα πουν οι άλλοι ή πως φαινόμαστε. Άλλωστε δεν υπάρχουν πιο αυθεντικά και πιο ξένοιαστα πλάσματα από τα παιδιά.
Το Γενεόγραμμα ή γενεαλογικό διάγραμμα αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο του εκπαιδευμένου ειδικού ψυχικής υγείας τόσο στη διαδικασία αξιολόγησης ενός συστήματος (ατομικού, οικογενειακού ή ζεύγους) όσο και στη διαδικασία της θεραπευτικής παρέμβασης και της επιλογής των κατάλληλων θεραπευτικών στρατηγικών.
